维生素b12期货行情（b12维生素价钱）

维生素 B12 的正常值应该是多少？

维生素B12日推荐量

日推荐量

组

别

年龄(岁)

维生素B12（微克）

婴

儿

0--1

0.52--1.5

儿

童

1--10

2.0--3.0

青少年

11--18

3.0

成

人

3.0

孕

妇

4.0

乳

母

4.0

5、维生素B12的主要食物来源

牛肝、牛肾、猪肝、猪肾、猪心、牛肉、青鱼、虾、鸡蛋、龙虾、比目鱼、蟹类、臭豆腐、豆豉、黄酱、酱油。

注意过多会产生副作用

维生素的价格

营养学上说，单一补充任何营养素都是不可取的，一个事不利于消化吸收和利用，没有消化吸收的部分还要加重肝肾的负担将他们排出体外；另外人体对某个营养素或某部分营养素的吸收要消耗大量的酶和其他营养素共同作用才行，长期服用有可能导致其他营养素的缺乏。所以整体上来说是有副作用的。

比如，补钙的问题，一开始是只有钙，后来陆续的广告就出来了，什么钙加维生素D，钙加镁啊，再后来就说钙的吸收需要配合各种维生素类的……

B12也是一样。所以你说的情况可能有三个方面的原因：

1、B12的提取原料质地及含量吸收不同。

2、B12的其他添加不同。

3、厂家宣传方式不同：比如有的厂家黄金时段打广告，成本较大等。

如果是国外的产品还有大量的关税在里面。

不论如何，价高的会比价低的有价值含量。但总体上都不是长期服用的东西。使用一段时间后建议食用含有B12的食物如动物的肝脏。

你这一介绍就清楚了，不是非得吃嘛。动物的肝脏有很多的维生素B12，叶酸在很多植物里也有。适当补充就行了。病不在治，而在养身体。

肠炎要注意饮食，得有利于吸收才行，药片不利于吸收。天然的维生素还没有副作用，挺划算的。

谁知道维生素B1B12各多少钱？谢谢！

国内一瓶维生素B12，包装规格：25mg*100s 的 一般价格在2元左右一瓶。各个厂家生产的价格不一样，各个地区药店卖的价格也稍有差别。但差别不大。

维生素B1 规格 10mg*100片，一般1元或者1，5元。

b12维生素的作用及功能 b12维生素的作用和功能

1、预防贫血

维生素b12被人体吸收后能促进人体血液中红细胞发育和成熟，并能提高人体造血功能，它能让人体造血机能维持正常稳定的状态，校服又能预防恶性贫血发生，而那些已经出现贫血的人及时补充适量的维生素b12，还能让贫血症状慢慢减轻。

2、促进消化

维生素b12，在进入人体以后，多以辅助酶的形式存在，它能提高人体内叶酸的活性，并能加快肠胃对食物中碳水化合物和脂肪以及蛋白质等多种物质的分解与吸收，能让它们尽快把食物中的有效物质吸收和利用，对维持人类消化系统功能稳定有很大的好处。

3、维持神经功能稳定

维生素b12对人类的神经系统还有十分积极的作用，它是维持人类神经系统健康的重要存在，能直接参与人力神经组织中脂蛋白的合成，如人体不能吸收充足维生素，b12就会导致精神抑郁和神经衰弱，有时还会让人们出现心悸，健忘和焦虑等多种不良症状，对人体健康十分不利。

4、保护黏膜

人类口腔肠胃中都有一层维持他们功能的这个黏膜，如果这些黏膜出现炎症或病变，就会让人类身体出现明显不适感，平时适量补充一些维生素，b12就能对这些黏膜起到明显保护作用，能防止这些黏膜出现炎症，他对人类的口腔溃疡和口腔炎症以及胃溃疡，十二指肠溃疡等症，都有良好预防作用。

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